ÁLOM és ÁLOMBOGYÓ

Botanikai neve: Withania somnifera, Indiában ashwagandha.

Apró termése vörös, fényes bogyó.

Ősidők óta alkalmazzák a neki tulajdonított gyógyító és fiatalító tulajdonságai miatt. A trópusi Indiában őshonos. Előszeretettel használják különböző betegségek után az immunrendszer erősítésére.

Egyik ismert jellemzője, hogy egyensúlyba hozhatja a hormonokat.

A witaszominnak étvágy-és anyagcsere-fokozó, valamint nyugtató hatása van, nagyobb adagban altatószer. Nyugtató hatása miatt álmatlanság, szorongás és idegrendszeri zavarok kezelésére javallt.
A witanolidok fertőtlenítő és gyulladásgátló hatása is bebizonyosodott, ezért  reumatikus bántalmak enyhítésére, gyakran ginzenggel és szibériai ginzenggel együtt alkalmazzák.

Stresszoldó tulajdonsága növeli a szervezet ellenálló-képességét, és jótékony hatással van az immunrendszerre.

Az álombogyó pozitív hatásai a szervezetre:

ü  Gyulladáscsökkentő

ü  Védi a szív- és érrendszert

ü  Diabétesz ellen hat

ü  Serkenti a pajzsmirigy működést

ü  Oldja a stresszt

ü  Erősíti az immunrendszert

ü  Enyhíti a depressziót

ü  Segíti a vérképzést

ü  Fokozza a libidót

ü  Görcsoldó

ü  Segíti a szembetegségeket

ü  Enyhíti a klimax tüneteit

ü  Elősegíti az agy és idegrendszer regenerálódását

Kockázati tényezőként megemlítendő, hogy szoptatós és várandós nőknek nem ajánlott.
Az álombogyó alapú kezelés során kerülendő az altatók és a szorongásoldó szerek szedése, mivel ezek hatása a gyógynövénnyel együtt felerősödik.

Maha Narayana