2020. január 22., szerda

KURKUMA A RÁKGYÓGYÍTÁSBAN


A kurkumáról, annak jótékony hatásáról már többször írtam,  pl. itt és itt

A rákos sejtekre alkalmazott gyógyító tulajdonságairól is több cikk jelent már meg. Újdonságként  adták hírül nemrégiben, hogy  a Kerala Intézet a kurkuma alapú rákkezelésre szerez amerikai szabadalmat.   



A technológia fejlesztését India legmagasabb szintű orvosi kutató testülete, az Indiai Orvosi Kutatási Tanács (ICMR) támogatta. A technológiát a klinikai vizsgálatok elvégzéséhez és a termék további forgalmazásához továbbítják. 

A módszer a kurkumában található curcumin nevű vegyületet alkalmazza a rák kezeléséhez.
Azokban a betegekben, ahol a rosszindulatú daganatokat műtéti úton távolítják el, a Fibrin proteinből készült ostya várhatóan megakadályozza a rákos sejtek elterjedését a test többi részében.
A curcumin ismert rákellenes tulajdonságairól, és a könnyen kezelhető ostya segítségével juttatják el a rák helyére, amely szintén elősegíti a véralvadást. Az alkalmazás után az ostya hosszú ideig felszabadítja a curcumint, az ostyába helyezett kezdeti dózistól függően.
Az ostya curcumin és egy másik fehérje, az ún. albumin kombinációját tartalmazza.  Az albumin  kötődni tud a rákos sejtekhez, mely így lehetővé teszi a curcumin bejutását. A test ezután természetes módon lebontja a fibrin ostyát.
A rákos daganatok műtéti eltávolítása után az ostya használata megakadályozhatja a áttétek, ill. a rák terjedését a test más részeire.

fotó: pixabay

2020. január 17., péntek

EGYSZERŰ MÓDOK A FOGYÁSRA, DIÉTA ÉS TORNA NÉLKÜL


Sokat kínlódunk tél végén, hogy a téli gumink után visszanyerjük vadászsúlyunkat. Sokan állnak neki futni (én nem szeretek), van, aki edzőterembe jár néhány kg. leadásának reményében, van, aki diétába kezd. 

Persze, főleg, mi nők szeretünk nap- mint-nap jól kinézni, hogy tessünk magunknak, férjünknek, kedvesünknek, a társadalomnak.



Most nem arról szeretnék írni, hogy ha belül béke van, akkor szinte teljesen mindegy, mennyi fölösleg van rajtunk, mert a kisugárzásunk széppé tesz minket. Nagy tehát rajtuk, nőkön a nyomás, hiszen egy csomó külső elvárásnak akarunk megfelelni.

Nos, nézzük, milyen egyszerű fogyási technikát javasol az Ayurveda.

2020. január 9., csütörtök

EGYENSÚLY VAGY DISZHARMÓNIA?


Ami az emésztést illeti….

 
A jó emésztés az egészség forrásra, mind a lélek, mind a test alappillére. Enélkül a folyamat nélkül az ember szervezete nem jut megfelelő tápanyagokhoz, energiához. Aki szereti a csokit, tapasztalhatta már, hogy a csoki után felszabadulnak azok a bizonyos boldogság-hormonok, és milyen jól érezzük magunkat.
Átmenetileg.

Az emésztést sok minden fölboríthatja. A stresszről már – pl. itt - írtam. A zaklatott, rendszer nélküli életvitel, a rohanó világunk, a különböző gyors ételek, a TV előtti nasizás, idegeskedés, de gyász, fájdalom mind-mind fölborítják ez egyensúlyt. 

Az emésztés szorosan kapcsolódik az anyagcseréhez, azaz a prakruti-hoz. 
Az emésztésben 3 fázist különböztetünk meg.  
•  1: lassú és állandó (kapha); a szájban és a felső gyomorban zajlik; az étel emésztésre kész;  
•  2: intenzív (pitta); az alsó gyomorban és a vékonybélben zajlik; az élelmiszerek tényleges lebontása megtörténik; 
•  3: könnyű és gyors (vata); a vastagbélben zajlik; a tápanyagok felszívódnak, és a salakanyagok kiválasztódnak. Az egész folyamat körülbelül 4-6 órát vehet igénybe, attól függően, hogy milyen erős az egyénnek az emésztése (agni), az anyagcseréje (prakruti).

Ha egyensúly van…

AYURVEDA ÉS A SZEMÉLYISÉG-TÍPUSOK


Az Ayurveda szerint minden egyes test „guna”-kból és „dosha”-kból áll. 

Dosa-ról már számos esetben írtunk, pl. itt


A Guna irányítja a mentális személyiségünket, míg a dosha a fizikai feladatokért felelős. Bármilyen diszharmónia lép föl valamelyikben, akkor az betegséghez vezet. Míg az egyik guna vagy dosa átveszi az irányítást, addig mi is egyensúlyban tarthatjuk az egészségünket. 

Az Ayurveda, vagy más néven a holisztikus egészség filozófiájának gyökere az indiai Védikus kultúrába nyúlik vissza. Több, mint 3000 éve van jelen, és lényege a megfelelő étkezés és a gyógynövények helyes összhangja ahhoz, hogy fittek és egészségesek maradjunk. Az Ayurveda legfőbb lényege egy finom egyensúly megteremtése és fenntartása a test, a lélek és a szellem között. Minden a guna és a dosha koncepciója köré épül föl. Nos, nézzük részleteiben. 

Guna

„Guna” a minőség, a virtualitás és a kiválóság őre. Felelős az energia létrejöttéért, az anyagért és az öntudatért. A guna-nak 3 típusát különböztetjük meg: a „tamas” (sötétség), a „raja” (aktivitás) és a „sattva” (maga a lét). Alakítja a dosha-t, a mentális személyiséget és segít a mélyebb öntudati állapot működéséért.  


Miként határozza meg személyiségünket ez a 3 guna?




1. Sattva

Jelentése tisztaság. Akiben több 'sattva' van, nyugalmat hoz, tisztaságot és békét, elégedettséget és boldogságot biztosít, segít ébren tartani a lelket. A Sattva alapja a béke, a szeretet, a teljesség és az egység elve.

  • Idő: nap
  • szín: fehér
  • Tudatállapot: ébrenlét
  • Energia: semleges
  • Világ: Mennyország
  • Étel: könnyen emészthetőek, mint pl. a friss gyümölcs, tej, babcsíra, gyógynövények, gabonák és magvak.

2. Raja

Azoknak, akikben a 'raja' a domináns, mentálisan aktívak, tele energiával, és erősen hisznek az anyagi javak megszerzésében.

A raja- személy mindig a céljáért dolgozik, és erejét is maximálisan használja ki. Nagyon sok élményt és örömet tapasztal meg élete kezdetén, de később fájdalmak, szenvedések érhetik.  

  • Idő: Napkelte és napnyugta
  • Színr: vörös
  • Tudatállapot: álom
  • Energia: positív
  • Világ: Atmoszféra
  • Étel: általában forró, száraz, sós, savanyú és keserű. Ezen kívül az ún. „sattvic”, azaz a jól átsült ételek.

3. Tamas

A 'tamas' típus önmagát pusztítja. Tudatlan, lusta és tele van negatív gondolatokkal. A tamas lelkiállapot elősegíti a szétesést, a tudatosság elvesztését és az érzéketlenséget.

  • Idő: éjszaka
  • Színr: fekete
  • Tudatállapot: mély alvás
  • Energia Negativ
  • Világ: Föld
  • Étel: Száraz ételek, konzerv, feldolgozott vagy fagyasztott ételek.