Sokat és sokszor hallunk róla. Azt mindnyájan tudjuk, sejtjük, érezzük, ezt bizony kezelni kell. De mit tehetünk ellene, ill. érte? Ez a blog nem arról szól, hogy rohanjunk az orvoshoz, kivétel, ha már akut, vagy örökletes problémáról beszélünk.
Nézzük először is, hogy mi váltja ki a problémákat, és miként előzhetjük meg?
Kezdetben vannak az apró jelek, mint pl.
- gyengeségérzet – kevés oxigén miatt
- hideg végtagok – nem megfelelő a véráramlás
- zsibbadás, ill.
- lábdagadás (ödéma) – egyik legfeltűnőbb jele a már meglévő problémának
- kísérő problémák, mint pl.
o körmök töredezettsége
o hajhullás
o férfiaknál merevedési problémák
o betegségekből való lassú elhúzódó felépülés – kevés az ásványi anyag a szervezetben
Amikor a fenti jelek bármelyikét érezzük, jó, ha tudjuk, sejtjeinkhez nem jut elegendő oxigén, ill. tápanyagok. Pedig mind a szöveteknek, mind a sejtenek vitaminra és ásványi anyagokra van állandóan szüksége a megfelelő működéshez. Az oxigénzavar miatt gyengék, kimerültek, fáradékonyak leszünk, zsibbadni kezdünk.
Az elhasználódott anyagcsere-termék, ill. szén-dioxid kiürítése is a sejtek feladata, és nélkülözhetetlen a megfelelő vér- és nyiroknedv keringéshez.
Mit tehetünk?
- mozogjunk – rendszeresen, azaz 3 x 20-30 perces kocogás hetente, vagy séta, gyors-gyaloglás, biciklizés, thai-cshi, jóga
- váltott zuhany, szauna alkalmazása – a vérkeringés pezsdítésére
- figyeljünk a megfelelő testsúlyra – ezzel elkerülhetjük a koleszterin- és cukorszint felborulását
- elegendő folyadékot igyunk – bármilyen (egészséges) ital formájában, mint pl. természetes gyümölcslevek, magnézium, gyógyteák, hagymafélékből készült teák, B-vitaminok
- erősítsük immunrendszerünket
- szokjunk le a káros szenvedélyekről (dohányzás, szeszes ital, energiaitalok, cukros ételek-italok)
- gyógy- és egyéb növények szedése, mint pl. galagonya, mandula, csipkebogyó, magvak, banán, klasszikus vitaminok,
- megfelelő táplálkozás
A DuoLife termékek minden kialakult problémára kínálnak megoldást. A gondosan kifejlesztett termékek összetételét orvosi, dietetikai, természetgyógyászati és fitoterápiás terület szakértői fejlesztették ki. Laboratóriumban hitelesített étrend-kiegészítőink közül most 3 terméket emelünk ki.
A DuoLife Medical Formula ProCardiol®
- Jótékonyan hat a vérnyomásra, jobban működhet a szív, védi a májat.
- Egyensúlyba hozhatja a koleszterinszintet,
- Szabad gyököket semlegesíti
- Biztosítja az erek rugalmasságát, javítja a mikrokeringést.
* A termék 100% -ban természetes. A különböző hatóanyagok erősítik a szívműködését, serkentik a májműködését és gyorsítják annak regenerálódását.
Forrás: internet
fotó: pixabay és ayurvedshop
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése