INDIAI FEJFÁJÁS-FA

Itthon nem annyira ismert ez az Ayurveda gyógynövény. Latin elnevezése: Premna Integrifoilia.

Próbáltam kicsit utánajárni, milyen növényt is takar ez a latin elnevezés. Nos, itt egy kép. Virágzó időszakában kicsit a bodzafélékre emlékeztet.

Az Agnimantha igen fontos növény a védikus időszakban. Szárából vagy ágaiból tüzet csiholnak. Rituális növény is egyben, a legjobb sothahara és vathahara gyógyszer.

Angol elnevezése indiai fejfájás-fa (Indian Headache tree). 

Az Agnimantha fát nagyon sok helyen termesztik Indiában, leginkább a felső Gangesz-síkság szárazabb területein, tartományaiban. Dél-India tengerparti vidékein Kerala –ban és Tamil Nadu-ban található. Virágzási időszaka áprilistól júniusig tart.

Felhasznált részei: gyökér, kéreg, levél  és Panchanga.

A gyökerében premnin, B szitoszterin, triterpének, a szervetlen sók találhatók. A levelekben főleg B szitoszterol, luteolin. 

A kapha dosa –ra alkalmazzák az ayurvédában.

Külsőleg: a gyógynövény levelét elsősorban kenőcsökben alkalmazzák, kiváló ficamokra. A levele szélhajtó is, használják kólikára, puffadásra, láz ellen, gonorrhoeára. Belső használatra a gyökerét dolgozzák föl.  Főzete a gyomor problémákra  javallt.

 Masszázsolajaink közül a Mahanarayan, a Sahacharadi és a Dhanwantharam Thailam-ok tartalmazzák

 Népi felhasználása:>>>

AYURVEDA-TANÁCS SZÁJÖBLÍTÉSRE

Ne vegyünk szájvizet, készítsünk házilag

Fogorvosaink mindig emlékeztetnek arra, hogy naponta mossunk fogat, használjunk fogselymet és szájöblítőt az egészséges száj-higiéniáért. Mindnyájan ragyogó mosolyt akarunk, igaz? 

Én személy szerint nem azonosulok azzal, hogy a nyelvünket is keféljük le, anti-bakterializáljuk, hiszen, ha egészségesen étkezünk, nem lehet olyan sok káros baktérium a szájunkban, viszont az egészségesekre mindenképp szükségünk van a helyes emésztés érdekében.

Nagyon sok termék van a piacon, ami megöli a baktériumokat, küzd a lepedékekkel, fehéríti a fogakat és frissíti a leheletet. De mi van valójában azokban a termékekben?

Szájöblítők összetétele: >>>

10 EGYSZERŰ AYURVEDA TIPP....

https://www.facebook.com/CureJoyInc/?fref=nf

...hogy egész életünkben egészségesek legyünk. 

1) 1 pohár forró víz az első dolog legyen felkelés után
2) az optimális emésztés érdekében, étkezés után a gyomornak félig kell lennie szilárd étellel, 1/4 részben folyadék töltse meg, és 1/4 rész maradjon a levegő számára
3) az étkezések között legalább 4-5 óra legyen
4) hetente legalább 1x olajozzuk át testünket ayurveda masszázsolajjal, ill. menjünk el ayurveda masszázsra. 

LODHRA - A NŐI BETEGSÉGEK GYÓGYÍTÓJA

A LODH FA (Symplocos racemosa) az egyik  legjobb Ayurveda gyógynövény, az összes női egészségügyi problémák, különösen  abortusz enyhítésére, túlzott menstruációs vérzésre.

Táplálja a bőrt, előnyös a pattanásokra, ráncokra és egyéb egészségügyi bőrproblémákra, enyhíti a cukorbetegség tüneteit, ill. májvédő tulajdonságokkal rendelkezik.

Hasznos Kapha - Pitta nyugtató, és az abból eredő betegségek gyógyírja.

De mire használják még?

INDIAI FESTŐBUZÉR JÓTÉKONY HATÁSAI

Rubia Cordifolia – szanszkrit neve manjistha, angol: Indian madder.  Gyakrabban használt magyar nevei: pirosítófű, buzér, festőfű, vörös festőgyökér.   

Elő-Ázsiából származik, és érdekesség, hogy hazánkban valószínűleg egykori termesztőhelyeiről vadult ki.

Örökzöld, szárazságtűrő évelő növény, a jó vízáteresztő, üledékes talajokat kedveli. Elsősorban a Duna és a Dráva hordalékain maradtak fenn állományai.

Ókori eleink korábban a textil- és bőrfestésben alkalmazták a belőle kinyerhető, a buzér gyökeréből kivonható alizarin  vörös színe miatt.  

A növény szinte minden részét fölhasználja az Ayurveda, gyógyító hatása miatt: méregteleníti a vért, alkalmazható vérképzőszervi zavarokra, májbetegségekre, epekőre, tüdőben, vesében, belekben keletkező felesleges hőre, duzzanat csökkentésére. Fájdalomcsillapító.

Jótékony hatása van az olyan bőrbetegségek kezelésében, mint pl.  pigmentáció, ekcéma, rüh, akne és allergiák.
A gyökerei, a levelek és magok előnyösek májbetegségekre, az epehólyag és a lép betegségeire.

Nem véletlen, hogy a Pinda masszázsolajban alkalmazzák, mert jótékony hatással bír. Lágyító és gyulladáscsökkentő tulajdonsága enyhítő lehet a test fájdalmára, segíthet megszüntetni az izomgyengeséget, és frissességet, csillogást nyújt a bőrnek. Élénkítő hatással lehet az idegrendszerre, frissíti és nyugtatja a bőrt (csak helyi alkalmazás esetén).

További információ: http://ayurvedshop.hu/rubia-codifolia-38 .

A másik termék, Vaipani Pimpact Arckrémünknek szintén egyik fő összetevője

FORRÓ VÍZ - AZ AYURVEDA TÁMOGATÁSÁVAL

A legtöbb ember általában forró kávét vagy teát fogyaszt, de nem iszik meleg (forró) vizet. Csak akkor iszunk, ha szenvedünk a megfázástól és láztól. Legtöbbünk a hideg vizet részesíti előnyben, mivel az ízlelőbimbóinkak ez kedvez. De a rendszeres meleg víz ivászata segít az emésztésben, a súlycsökkentésben és testünk méregtelenítésében. Az ayurveda a meleg vizet javasolja a hideg vízzel szemben, gyógyító előnyeivel. 

Lassítja az öregedési folyamatokat:  az idő előtti öregedés az emberek legrosszabb rémálma. Szerencsére az öregedés is lassítható, ha forró vizet fogyasztunk. A szervezetben található méreganyagok gyorsítják fel az öregedést, viszont a forró víz eltünteti a szervezetben levő méreganyagokat, és ezáltal lelassíthatjuk az öregedést, és növelhetjük a bőr rugalmasságát is.

Biztonságos: a forralt víz csökkenti a  vízben talált baktériumok számát. A forró víz kiváló a fertőzések megelőzésére.  

Tisztító:

A 3 DOSA - KICSIT RÉSZLETESEBBEN

AYURVEDA ÉS A TEST-TÍPUSOK 

A klasszikus indiai Ayurveda a hosszú élet teljes titka, amellett komplex gyógyítási rendszer. Indiában több mint 5000 éves múltra tekint vissza. Két szóból ered: Ayus – élet, és Veda – bölcsesség, tudás vagy tudomány, ezért általában az élet tudományának fordítják. Célja, hogy megmondja nekünk, miként befolyásoljuk, alakítsuk, teljesítsük ki és uraljuk életünket betegség és öregedés nélkül. Az Ayurveda személyre szabott étkezési diétát / életmódot javasol és mutat, rendszeres masszázzsal és gyógynövények fogyasztásával, hogy dosánkat egyensúlyban tartsuk. Segít abban, hogy az életet nap, mint nap egyre jobban éljük, és támogat az élet kihívásaival szemben.

Az Ayurveda vezérelve szerint....(folyt: >>>)

REJTETT JÁRVÁNY?

Olvastunk, hallottunk már róla, de alig tudjuk elképzelni. Paraziták lehetnek minden egészségügyi problémánk gyökere.

Nézzük meg kicsit közelebbről a parazitákat, ezeket a csöndes lényeket,  amelyek annyi egészségügyi probléma okozói.

Az a dermesztő valóság, hogy  10 emberből 8 szenved egy vagy több mikroszkopikus vagy nagyobb organizmustól. 1978-ban a CDC megállapította, hogy 6 emberből 1 –ben legalább élősködött valamilyen parazita. Csaknem 30 évvel később, ez a szám már  1:3 volt.

A paraziták száma tehát emelkedik, és ez nemcsak kellemetlen igazság, hanem korunk egyik el nem ismert és elhanyagolt betegségokozója. Sajnos a különböző vizsgálatok nem mindig pontosak, így szinte lehetetlen kiszűrni egy véletlenszerű székletvizsgálatból. Egy amerikai diagnosztikai laborban kimutatták, hogy 10-ből 1 emberben azonosították pl. az amőbás vérhas-parazitát, mely képes akár ölni is.

Meglepő tények

INDIAI GINZENG - ASHWAGANDHA

Ismert biológiailag aktív összetevői az alkaloidok, a szteroid laktonok, a szaponinok, a vas és a kolin. Emellett 18 különböző zsírsavat, számos polifenolt és fitoszterolt is tartalmaz.
 

A növény gyökere, levelei és termése is felhasználható gyógyászati célokra. Gyökere őrölt, szárított és friss formában is kapható, elrágható vagy tea főzhető belőle. Folyadékkivonat és kiegészítő tabletta formában is elérthető a piacon ez a gyógynövény.

Számos jótékony hatása van. Serkenti az immunrendszer működését, antioxidáns, gyulladás- és stressz-csökkentő hatású, javítja az alvást, antibakteriális és görcsoldó tulajdonságokkal bír.

Kozmetikumaink közül a Pristine Cream és a Vera Body Lotion, valamint  masszázsolajaink közül a Mahanarayana, Balashwangadhadi és a Dhanwantharam Thailam tartalmazza ezt a gyógynövényt.

No de nézzük, milyen gyógyító tulajdonsággal is bír.

ILLÓOLAJOK A MINDENNAPOKBAN

Mely illóolaj segít bőrünk fiatalon tartásában?

Az illóolajok számos bőrproblémát segítenek gyógyítani a pattanásoktól az öregedések, a száraz tapintású bőrtől a zsírosik. Az alábbiakban néhány csodálatos öregedésgátló illóolajat mutatunk be.

Hogyan segítenek az illóolajok a bőr kezelésében?

HOGY VIGYÁZZUNK A VESÉNKRE

Amit nem látunk, az nincs is. Szoktuk mondani. De ez nem jó gondolat, ha az egészségünkről van szó. Vesénk a napi mérgeknek egyik leginkább kitett szerve. Mire ügyeljünk?  

10  Vese-gyilkos szokás

ÓH, AZ A CSODÁLATOS NEEM FA!

Lelje kedvét a Ním csodálatos erejében

Évszázadokon át, a Ním fát Indiában csodafaként ismerték. Hagyományosan az ayurvedikus gyógyászatban alkalmazták, mint természetes vírus- és baktériumölő szert, és olyan kezelések esetén is felhasználták, mint vizelési rendellenességek, hasmenés, láz, bőrbetegségek, égések és gyulladásos betegségek. Sokrétű felhasználásának köszönhetően elnevezték az „Indiai falvak barátjának és védelmezőjének”. Manapság a modern kutatások figyelemreméltó tulajdonságát igazolták vissza ennek a fának. Így aztán egyre inkább kulcsfontosságú összetevője a modern kozmetikai és a gyógyszeriparnak.

Vaipani kozmetikumaink egyik fontos összetevője természetes antibakteriális tulajdonságai miatt, így pl.  a Vera Body testápoló, a Sahcher bőrtápláló, a Honey Shower Gel tusfürdő, valamint a Neem Turmeric Face Wash arclemosó tartalmazza ezt a csodálatos  növényt.

Fejtsük meg e fa rejtélyét: miért is Csodafa?

NEMCSAK ZÖLDSÉG ...

Banánturmix-receptek fogyókúrára, fiatalságunk megőrzésére és emésztésünk elősegítésére

Egy korábbi blog arról szólt, hogy milyen finom zöld(ség)-turmixokat készíthetünk magunknak, és kétségtelenül a legtöbb vitamint és ásványi anyagot a zöldségek adják. 

De mi a helyzet azokkal, akik annyira nem kedvelik azokat? 

Nos rájuk gondoltunk ezzel a 15 banán-turmix-recepttel. 

A banán nemcsak ízletes, de az egészségünkre tekintettel egy csomó előnnyel rendelkezik.  Általában mindenkinek kedvenc turmix-ital. Csodás, krémes turmix-alap, és olyan további finom gyümölcsöket lehet hozzáadni, mint pl. málnafélék, bogyós gyümölcsök, almák, ananász, körte, stb. 

Nézzük csak>>>

1. Hasi zsírégetés, eper-banán-földimogyoró turmix-szal