NEM ESETT MÉG SZÓ A SHEA VAJRÓL

Ez a pár éve "fölfedezett" növényi zsiradék egy, a Közép-Afrikában élő karité fa terméséből készül. A fa 20 éves korában hozza első, nagy, szilvára emlékeztető, csonthéjas terméseit, és akár 200 éven keresztül is terem.

A növény gyümölcse a shea dió akár 60-70%-os zsírtartalommal rendelkezik. Az érett gyümölcsök belsejét összetörik, vagy apróra darálják és vízzel keverve tűz felett óvatosan melegítik. A dió-őrleményből kiolvadó zsiradék a víz felszínén összegyűlik. Az eredmény egy vajszerű, tört-fehér színű, édeskés, kissé füstös illatú növényi zsiradék, a shea vaj. 

 

Mivel manuálisan vonják ki, így megőrzi a vitamin- és ásványi-anyag tartalmát, és természetes tulajdonságait is. 

 

🍥 Kiváló tulajdonsága, hogy testhőmérsékleten olvad, könnyen felszívódik a bőrbe, ugyanakkor nem tömíti el a pórusokat, és jótékony hatással van a száraz bőrre. Hosszan tartó hidratáló hatású, ezért elsősorban a bőr ápolásához használják fel a kozmetikumokban.

🍥 Föllelhető a haj egészséges ápolásához, táplálásához kifejlesztett termékekben is.

🍥Kiemelkedően ismert az ekcéma gyógyításában. Az ekcémás bőr tüneteit gyorsan csökkenti, és megakadályozza a betegség kiújulását.

🍥 Az egyéb szépséghibák, pigmentfoltok, kirepedezett ajkak, narancsbőr, sötét foltok, terhességi striák kezelésére is kiváló.

🍥 Csökkenti és tartósan enyhíti a pikkelysömör okozta irritációt.  

🍥 Kiválóan kezelhető vele a kiütés, a leégés utáni hámlás (fényvédő hatása 5-6os erősségű), a seb, a narancsbőr,  a gombás láb, a rovarcsípés. 

🍥 Enyhíthetők vele az allergiás reakciók. 

🍥 Kiváló a borotválkozás után is.

 

 

🍥Mivel gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, nagyszerűen alkalmazható az ízületi gyulladásra és az izomlázra.  

🍥 A vajban található A- és E-vitamintól a bőr rugalmas, táplált, és ragyogó lesz, a vitaminok megakadályozzák a korai ráncok kialakulását. Használatával visszaállítható a bőr rugalmassága, továbbá segít az egyenletes bőrszín kialakításában, hidratálja, puhítja és meg is szépíti a bőrt.

 

A Sarokpuhító tartalmazza shea vajat, aminek köszönhető, hogy puhává, simává teszi az érdes és kemény sarkak bőrfelületét.

 

 

forrás: internet								képek: pixabay

AZ ALOE VERA, MINT GYÓGYFŰ

Állandóan csak azt olvassuk, halljuk, hogy így az aloé, úgy az aloé....🍃

Nos, nem csupán kozmetikumként szerzett magának elismerést: az ókori katonák sebgyógyításra is használták.

 

Nézzük főbb gyógyító tulajdonságait:

A KRÓNIKUS MAGÁNY OKOZTA BETEGSÉGEK

Élete során minden ember megtapasztalja az egyedüllét, a magány fájdalmát. Ezt okozhatja egy szeretett személy elvesztése, válás, szakítás, munkahely hirtelen elvesztéséből adódó kirekesztődés. Mind-mind fájdalmas. 

Az ember azt hiszi, hogy rögtön fel tud állni ezekből a veszteségekből, de valójában nem. Ilyen csak az egynyári amerikai filmekben van. 

Alattomosan ott van a fájdalom a szívben, a gondolatainkban, a lelkünkben.

Teret kell(ene) engedni a gyásznak, a feldolgozásnak.

Az emberi faj társas lény, nem az egyedül való boldogulásra teremtődött. S ha mégis egyedül marad, és nem tudja feldolgozni a gyászt, idővel felüti fejét a depresszió, a szorongás, pánikbetegség, paranoia, a stressz, a félelem.

Ennek azonban számos egészségügyi rendellenességet,  betegséget okozó velejárója lehet. Ezek közül itt van néhány:

ÁLOM és ÁLOMBOGYÓ

Botanikai neve: Withania somnifera, Indiában ashwagandha.

Apró termése vörös, fényes bogyó.

Ősidők óta alkalmazzák a neki tulajdonított gyógyító és fiatalító tulajdonságai miatt. A trópusi Indiában őshonos. Előszeretettel használják különböző betegségek után az immunrendszer erősítésére.

Egyik ismert jellemzője, hogy egyensúlyba hozhatja a hormonokat.

A witaszominnak étvágy-és anyagcsere-fokozó, valamint nyugtató hatása van, nagyobb adagban altatószer. Nyugtató hatása miatt álmatlanság, szorongás és idegrendszeri zavarok kezelésére javallt.
A witanolidok fertőtlenítő és gyulladásgátló hatása is bebizonyosodott, ezért  reumatikus bántalmak enyhítésére, gyakran ginzenggel és szibériai ginzenggel együtt alkalmazzák.

Stresszoldó tulajdonsága növeli a szervezet ellenálló-képességét, és jótékony hatással van az immunrendszerre.

Az álombogyó pozitív hatásai a szervezetre:

ü  Gyulladáscsökkentő

ü  Védi a szív- és érrendszert

ü  Diabétesz ellen hat

ü  Serkenti a pajzsmirigy működést

ü  Oldja a stresszt

ü  Erősíti az immunrendszert

ü  Enyhíti a depressziót

ü  Segíti a vérképzést

ü  Fokozza a libidót

ü  Görcsoldó

ü  Segíti a szembetegségeket

ü  Enyhíti a klimax tüneteit

ü  Elősegíti az agy és idegrendszer regenerálódását

Kockázati tényezőként megemlítendő, hogy szoptatós és várandós nőknek nem ajánlott.
Az álombogyó alapú kezelés során kerülendő az altatók és a szorongásoldó szerek szedése, mivel ezek hatása a gyógynövénnyel együtt felerősödik.

Maha Narayana

GOTU KOLA

Hallottatok már a GOTU KOLA-ról?

Másik neve az ázsiai gázló. Így már biztos, igaz? Ismert neve még a tigrisfű. 🐯

Ázsia vizenyős területein honos, az ősi Indiában, Afrikában és Kínában is alkalmazták erőteljes gyógyhatása miatt. 

 

Különös alakú levelei a növény legértékesebb részei, és gyógynövényként ezeket használják leggyakrabban a gyógyászatban.

Levelei és hajtásai önmagukban is alkalmazhatók gyógyszerként, melyek vegyületként az összes aktív összetevőt tartalmazzák, magas koncentrátumban. Ebből a koncentrátumból készülhetnek gélek, kenőcsök, kapszulás táplálékkiegészítők, balzsamok, melyekkel mindenféle problémát kezelni lehet, a szorongástól a szív- és érrendszeri betegségekig. 

 

A magas koncentrátumú szaponinok adják a növény valódi erejét. Nézzük most meg közelebbről a gotu kóla tea néhány lenyűgöző egészségügyi előnyét.

SHATAWARI – A NŐI GYÓGYNÖVÉNY

 

Azaz az Asparagus Racemosus, a spárga egyik fajtája, az Ayurvéda legfontosabb női tonikuma.

Az indiai nők által legismertebb és leggyakrabban használt gyógynövény.

Ez a rendkívül finom gyógynövény-kivonat teljes körű segítséget nyújt a női hormonális rendszer egyensúlyában.  

Kíválóan alkalmas a termékenység javítására: beállítja és táplálja a női nemi szervet, a női nemi szerveket termékennyé teszi. Segít a meddőség kezelésében, az ovuláció beállításában, a kismamák megfelelő szoptatásában a tejkiválasztás és tejtermelés fokozásával, védelmet nyújt terhességnél, csökkenti a hányingert.

Táplálja a méhet és a petét, és remekül felkészíti a ezeket a terhességre.

Támogatja az egészséges női reprodukciós képességet, a normál hormonfelhasználást, az egészséges vérhormon-szintet, az immun- és emésztési rendszer normális működését.

Kitűnő ösztrogénforrás, fito-ösztrogént és ösztrogén-prekurzort tartalmaz, ami igazán hasznos azoknak, akik alacsony természetes ösztrogénszinttel rendelkeznek, menopauza, méheltávolítás vagy a petefészek eltávolítása miatt. Enyhíti a PMS tüneteket (túlzott vérzés, görcs, fájdalom, puffadás, hőhullám  esetén).

Kitisztítja a vért, fiatalító hatással bír. 

Növeli a fehérvérsejtek számát, és jelentősen stimulálja a makrofágokat (falósejteket), ezzel  segít megküzdeni a kandida gombákkal.

A Shatawari enyhítő, nyugtató, „tonizáló” hatását számon tartják a hagyományos orvoslásban is. A legkiválóbb természetes ránctalanító.

További általános hatásai: >>>

MITŐL JÖNNEK LÉTRE A RÁNCOK?

Ahogy az ember öregszik, a bőr sejtjei fokozatosan elveszítik megújuló képességüket, és egyre rosszabbul osztódnak. Emiatt a bőrben csökken a kollagén és az elasztin mennyisége, a bőr veszít feszességéből, és fokozatosan megereszkedik. A víz mennyisége is csökken a sejtekben, szárad a bőr, elvékonyodik.

A ráncok kialakulásának mértéke lehet genetikai, de nagy mértékben befolyásolja a környezet és az egyéni életvitel. Pl. a dohányzás kifejezetten árt (úgy en bloc)!

Ha rájövünk, hogy valóban mennyit árthatunk rossz életvitelünkkel, az már fél nyeremény!

Mindenképpen érdemes egy döntést hozni annak, aki nemcsak belülről, de kívülről is szeretné megőrizni fiatalságát. Döntés, hogy - ráncfelvarrás helyett - inkább valahogy másként próbálunk segíteni magunkon.

Pl. megfelelő mozgással, ami lehet bármilyen sport (persze a sakk sem rossz, meg a hosszan tartó távolba nézés, de nem igazán erre gondolok most :D ) , úszás, futás, tánc...💃🎾⛹️‍♂️🚴‍♀️🛴🚲

Aztán lehet kifejezetten az étrendünkön változtatni, vagy kiegészíteni azt.

Egyik ilyen a DuoLife Collagen, ami kifejezetten a bőr, a haj, az ízületek egészségéért lett kifejlesztve. 

Számos összetevője közül először a MANGÓ-t 🥭 emelem itt most ki. Miért jó?

🥭 Először is, A-provitaminban, B1-, B2-vitaminokban,E-vitaminban rendkívül gazdag, sok benne a tápanyag, tele van rostokkal, antioxidánsokkal, de ugyanakkor bővelkedik C-vitaminban, K-vitaminban, rézben, káliumban, szelénben, magnéziumban, foszforban, cinkben, vasban, Omega-3 és -6 zsírsavakban, és keményítőben is.

🥭 Emészthető enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek a fehérjék lebontásában. Támogatja az emésztőrendszert, rendkívül hatásos a gyomorsav elleni harcban is. Magas rosttartalmának köszönhetően a székrekedés ellen is jó.

🥭 Csökkenti a koleszterint, immunerősítő és csökkenti a rák kialakulásának esélyét. Kifejezetten olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik a szervezetet többek között a vastagbélráktól, emlőráktól, prosztataráktól és a leukémiától is.

🥭 Cukorbetegeknek kifejezetten ajánlott, mert helyreállítja a vér inzulinszintjét.

🥭 A benne lévő kálium és a többi ásványi anyagnak köszönhetően csökkenti a vérnyomást, ezáltal megvéd a szív-és érrendszeri problémáktól.

🥭 Antioxidánsai lassítják az öregedési folyamatokat, halványítják a már kialakult ráncokat, és puhábba teszik a bőrt. 

És mi a helyzet a HYALURON -SAVval? Öregedésgátló tápanyag, ez már biztos! Vegyjele: (C14H21NO11)n - és ami a jó hír, hogy vízben oldódik.

 

Egy japán faluban "fedezték föl", mert föltűnt a kutatóknak, hogy a 80-90-es éveikben járó férfiaknak és nőknek síma volt a bőre, hajlékonyak az ízületei, sűrű a hajuk.

Kiderült, hogy az étrendjükben olyan ösztrogénszerű molekulák vannak, melyek jelzést adnak a sejteknek, több hyaluronsav előállítására. 

Néhány a fontos feladatai közül:

• Javítja a bőr hidratáltságát,
• Élénkíti a kollagén-termelődést
• Kipárnázza az ízületeket és idegszöveteket
• Antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonsága van
• Nedvesen tartja a szemet
• Képes megtartani a vizet a sejtekben
• Regenerálja az ínyszöveteket.

forrás: internet
fotók: pixabay és Duolife

PITYPANG

Vagy más néven gyermekláncfű, de ismert a kutyatej-név is. 

Csodanövény, általános erősítőszer!

Szerencsére elpusztíthatatlan növény, mindenhol kikel, az aszfalt legkisebb repedéseiből is kinő, a legnagyobb nyári hőség ellenére is.

Ezt a szívósságot és életerőt adja tovább mindazoknak, akik alkalmazzák.

Fontos, hogy a választás szerinti készítményt rendszeresen és kúraszerűen több héten keresztül alkalmazzuk.

Koszorút készítettünk magunknak kislányként. Amikor meg már a magjaira érett, fújtuk, és számoltuk, hányszor kell megfújni ahhoz, hogy maradéktalanul lefújjuk magjait.

Mert ahányat fújtunk, annyi idő volt. ⏰

A mama mutatta, hogy a kicsorgó nedvét kiválóan lehetett használni futószemölcs elmulasztására is. De elmulasztja a pattanásokat, krónikus bőrbetegségeket is.

És hát mi mindenre jó? Itt olvashatjátok >>> 

MILYEN NÖVÉNYT TEGYÜNK A BALKONRA?

Írtam már Nektek a szúnyogok elleni természetes védekezésről. Azt hiszem, ismét időszerű, hiszen rengeteg van. Nyilván ezt a rengetegmájusi eső okozta. És bár tudom, hogy rendkívül kellemetlen, de azért gondolnunk kell – többek között – a madarakra is, akik ilyen rovarokkal táplálkoznak, pl. fecskék, vörös-sapkás szúnyogevő, denevérek (!).

De most itt 10 növény, amit nem kedvelnek ezek a vérszívók.

MILYEN NÖVÉNYT TEGYÜNK A FÜRDŐSZOBÁNKBA?

Egyszer szeretnék egy óriási fürdőszobát! Ahonnan, a nagy ablakon át kilátok a magas hársfára, ahová besüt a Nap, ahol akár táncolhatnék is, mert elég tágas. Ahol nem kell attól tartanom, hogy belát a szomszéd.

Legyen benne egy hatalmas kád, zuhanyzó, és minden olyan, amitől luxus lehet. Az ablakában, polcokon legyenek virágok, növények, melyekben gyönyörködve élmény lehet a fürdés. 

Fürdőszobai növények nemcsak díszítésre vannak, hanem a levegőt is frissítik. Érdemes jól megválasztani a növényeket, melyek amellett, hogy szépek, nem igényelnek sok törődést, frissítik a levegőt pl. a mosóportól, eltávolítják a szén-monoxidot a levegőből.  A fürdőszobai növények kedveznek lelkünknek is, fürdésünk alatt hozzájárulnak a stressz csökkenéséhez.

És hogy milyen növények?

LIMONÁDÉK EGÉSZSÉGESEN

Sokan ismernek, és sokan tudják is rólam, nem vagyok egy nagy vízivó. Hallom és olvasom, meg mondják, hogy mennyi vizet kell inni, de nekem télen a 2. pohártól, nyáron a 3.-tól nő béka a hasamban.

Viszont hiszem és tudom, hogy sok más cukormentes üdítővel, általunk készített alkoholmentes itallal is olthatjuk szomjunkat.

Így aztán mindig keresem a jó kis recepteket.

Itt van 6 limonádé-recept, olvassátok szeretettel, és bátran készítsétek is el. 

Egészségetekre! 

FOKHAGYMA, VÖRÖSHAGYMA, PÓRÉHAGYMA

Egyike legősibb gyógynövényeinknek. Használták az ősi Indiában, Kínában, Egyiptomban, Arábiában. 

🌞Egyiptomban például 8 kg. fokhagymáért egy férfi rabszolgát lehetett kapni. A Cheops piramis építésénél a fokhagyma-fejadag elmaradása miatt sztrájkoltak.

Hippokratész fertőzések, bélbetegségek, asztma, fekélyek, epilepszia, kiütések ellen adta.

Természetes antibiotikum. Mézbe mártott fokhagyma erősít. Télen, zúzzuk össze és keverjük el mézben. Kiváló esti vacsora, amellett, hogy nemcsak ízletes, de kiváló az immunrendszerre. Náthánál be is lehet lélegezni. Tisztítja a légutakat.

🌞A régi orosz hadseregben orosz penicillinnek nevezték. Természetes antibiotikum, megöli a betegség okozóit, gátolja növekedésüket, megerősíti a test védekező rendszerét.

 

Már rengeteget írtam róla, pl. itt, a blogban. Nos nézzük még, mi mindenre jó, hátha valamit korábban kihagytam.

 

További javallatok:

* Bélférgek ellen adjunk fokhagymás beöntést.

* Depresszió, gyomor- és bélproblémák megszüntetésére igyunk fokhagymapálinkát.

* Megakadályozza a vérlemezek felgyülemlését, ezáltal a trombózis kialakulását. A magas vérzsírtartalmat csökkenti, e tulajdonsága miatt az érelmeszesedést, infarktust megelőzhetjük.

* Jó a csontritkulás megelőzésére.

* Méregtelenít, közvetlenül hat a májra, regenerálja azt.

* A vérnyomást beszabályozza, akár alacsony, akár magas vérnyomással küzdünk.

* Szeléntartalma a korai szakaszban lévő rákot gyógyítja, de allergia, ízületi betegség, reuma, radioaktív sugárzás hatásának csökkentésére is jelentős hatású.

* Jódtartalma miatt pajzsmirigybetegségre jó.

 

Ha lázasak vagyunk, akkor keverjünk össze fél liter kefirt fél liter vízzel, 2-4 gerezd zúzott fokhagymával, kevés sóval. Tisztít, fertőtlenít, hűsít. Gondoltuk volna?

 

Forró nyáron ízletes ital (szíriai népi recept).

 

💥Vesebajoknál, vesekövek esetén a fokhagymagerezdeket apróra vágva fehér borban főzik, a fokhagymadarabokat éhgyomorra reggel kevés borban veszik be.

💥Gyomorpanaszok, emésztési zavarok esetén vodkába áztassunk 1 rész fokhagymát 2 rész alkoholt 2 hétig. 1-1 kiskanállal vegyünk be.

💥Elhízás és alacsony vérnyomás esetén, de fiatalító szerként is hatásos a fokhagymás citromlé fogyasztása. Összevágott gerezdeket hígítatlan citromlébe teszünk, 1 napi áztatás után napi 1 teáskanálnyit 1 pohár meleg vízben feloldva fogyasztunk.

💥Idegfeszültség esetén, agyi érgörcsnél 1 pohár forró tejben 1 gerezd zúzott fokhagymát fogyasszunk.

💥Fülfájásnál 1 csepp fokhagymalevet cseppentünk a fülbe, bedugjuk gézcsíkkal.

💥Meghűlésnél talpat, tenyeret, és a mellkast bedörzsöljük nyers fokhagymával.

💥Ízületi fájdalomnál kenőcsöt készíthetünk, 2-3 gerezd fokhagymát zsírban elkeverünk, vagy bedörzsölőt készítünk, almaecetbe áztatunk zúzott fokhagymát.

 

A földből felszedés után a fokhagyma hatóanyagai a tárolás során bomlanak. Ezt a veszteséget csökkenthetjük, ha a frissen felszedett fokhagymát ecetbe, szójamártásba, vagy mézbe tesszük.

 

Ha zavar minket a fokhagyma "illata", áztassuk tejben, vagy joghurtban, vagy ha petrezselyemzöldet, erős aromájú fűszert - kakukkfüvet, köményt, borókát - rágcsálunk, elmulasztja.

 

 

A VÖRÖSHAGYMA szintén baktérium- és vírusölő, sebekre is használják, jó vértisztító.

💥A hagymák minden fajtája jó, a snidling, póréhagyma, lilahagyma, zöldhagyma.

Magas C-vitamin és fluortartalma van. Ezt érzem is. Télen, mikor az ínyem érzékeny, "csak" elrágcsálok pár gerezd vöröshagymát, és kiválóan hat rá!  

💥Csökkenti a vércukrot, bélféregűző, vizelethajtó. A szoptató anyukák tejébe is átmegy a jótékony hatóanyaga.

💥A háborúban penicillin hiányában a vöröshagymát használták sebek fertőtlenítésére, valamint repeszdarabok eltávolítására. Napjainkban kelésekre tehetünk egy szelet vöröshagymát, a szálkákat is kihúzza.

💥Asztmás beteg 3 hétig igyon hagymateát, ha a mája, epéje rendben van. Két közepes fej vöröshagymát cukorral karamellizálunk, 1 liter vízzel felfõzünk. Lehûlve kortyonként iszogatjuk. Légúti gyulladásoknál is hatásos.

Nyers vöröshagymával inhalálni is lehet.

 

PÓRÉHAGYMA

💥A növény főzete vesekő okozta fájdalmaknál és vizelési nehézségnél népi gyógyszer.

💥De adják gennyesedő, köszvényes, reumatikus daganatokra is. 

💥Derékfájásra az összevagdalt póréhagymát tejjel megfőzik. A megsűrűsödött, pépes anyaggal kötést alkalmaznak a fájdalmas testrészre.

💥Fehér gumója péppé zúzva alkalmazható mellgyulladásra, 6 órán át felhelyezve. A tejelválasztást nem csökkenti.

 

forrás: internet,

képek: pixabay